Wochenplan

Trainingsplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zeit Training
08:00–10:00
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10:00–11:45
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12:00–13:45
—
14:00–16:00
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17:00–18:00
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18:00–19:15
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19:30–21:15
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21:15–22:00
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